职场高压易致身心疲惫、情志不畅。本期科普巧用中医适宜技术，循经络、调气血、宁心神，古法舒缓、内外调和，轻松缓解久坐劳损与精神焦虑，以中医智慧帮助上班族释放压力、调养身心。