为深入推进 “健康盘锦” 建设，全面落实《全民健康素养促进行动规划》工作要求，切实关爱全市广大职工身心健康，精准对接职工职业健康需求，近日，市卫生健康委联合市总工会正式启动2026年“红海滩卫健讲堂”健康巡讲系列活动。自2024年起，我委大力推进全民健康信息平台建设，持续分析全市公务员近两年体检数据，本次活动通过对体检数据分析，结合线上调查问卷形成科普需求清单，按需选定讲座主题、匹配授课内容。活动以专业化、精准化、常态化的健康科普服务为抓手，普及科学健康知识，倡导文明健康生活方式，全力提升职工健康素养与自我保健能力，为全市各项事业高质量发展筑牢健康根基。

首场巡讲活动在市总工会顺利拉开帷幕，50 余名干部职工到场参与学习。本次首场讲座特邀两位专业讲师，分别围绕高血压防治、应急急救两大实用主题开展授课，同时提供政策解读、公益科普、物资发放等多项服务，内容丰富、实用性强，收获在场人员一致好评。

科学控压，守护心血管健康

市中医医院心脑病科张钛主任以 “健康体重” 为切入点，带来《防治高血压 我们永远在一起》专题分享。结合多年一线临床经验，他用通俗易懂的语言，细致讲解高血压的发病诱因、典型特征、高发人群以及各类高危并发症。

针对日常群众在高血压防治中普遍存在的认知误区，张钛主任结合真实临床案例逐一答疑解惑，重点讲解如何通过合理饮食、规律作息、科学运动等健康生活方式干预、控制血压。同时反复提醒大家，身体出现不适务必及时干预、尽早就医，切勿忽视身体发出的健康警报。

实战教学，掌握应急急救技能

意外无处不在，急救技能是每个人必备的 “生存本领”。市急救医疗中心赵娜老师现场开展《应急急救技能》培训，系统讲解心肺复苏完整操作流程、海姆立克急救法以及 AED 自动体外除颤仪的规范使用方法。

理论讲解结束后，现场开启实操演练环节。工作人员将参会人员分成多个小组，采用分组练习 + 一对一纠错的模式开展教学。参训人员轮流上手体验心肺复苏操作，工作人员全程同步示范标准施救流程，针对按压位置、力度、频率等实操疏漏之处逐一纠正，细化拆解动作要领，确保大家学懂、学会、能上手。

多元科普，服务延伸暖人心

除两大核心讲座外，现场还开展了多项便民科普服务。兴隆台区卫健局工作人员面向职工详细解读家庭医生签约相关惠民政策，让大家清晰了解签约服务内容与便利；市中心血站工作人员普及无偿献血健康知识，传递无私奉献的公益理念。

活动最后，市卫健中心向在场干部职工免费发放《烟草危害》《妇幼健康》《健康素养 66 条》等健康书籍与宣传品，把健康知识送到大家手中。

此次首场 “红海滩卫健讲堂” 巡讲活动，将专业医学知识、实用急救技能、惠民健康政策融为一体，不仅有效提升了干部职工的健康知识储备与应急处置能力，更引导大家树立 “做自己健康第一责任人” 的科学理念，养成良好生活习惯。

下一步，盘锦市卫生健康委将持续联合市总工会，常态化开展多场次 “红海滩卫健讲堂” 健康巡讲活动，持续输出优质健康科普内容，不断扩大健康服务覆盖面。我们将以扎实的科普行动，稳步提升全市居民健康素养水平，凝心聚力共建 “健康盘锦”。