3月6日，在第116个“三八”国际妇女节到来之际，市自然资源局邀请盘锦市中心医院心理科主任、盘锦市康宁医院副院长阎萧萧，以《从“心”爱自己——女性心理健康关爱与赋能》为题，聚焦女职工心理健康需求开展专题讲座，为职场女性送上专业的心理关怀与赋能指导，助力“她们”在多重角色中从容前行，拥抱健康美好生活。

讲座结合详实数据剖析当代女性心理健康现状，精准指出生理周期波动、社会角色期待、隐形情绪劳动等多重压力对女性心理的影响，细致解读女性关键生理阶段情绪特点，系统分析性别相关创伤带来的心理影响，帮助女职工清晰认知自身心理状态。讲座还针对职场女性常见的压力困扰，讲解情绪管理与科学减压方法，引导大家学会识别身心不良信号、坦然接纳自身情绪，倡导女职工树立“活在当下、关爱自我”的生活理念，在工作与生活中找到最佳平衡点。

此次心理健康讲座是市自然资源局关爱职工的暖心举措，不仅为女职工搭建了学习心理调适知识的平台，更传递了重视心理健康、学会自我关怀的理念。大家纷纷表示，将把所学知识运用到实际生活中，以更积极的心态面对工作与生活，在守护自然资源、服务高质量发展的征程中绽放巾帼风采。